Velkommen til tai chi, en skånsom treningsform som øker fleksibilitet og styrke langs ryggraden og i hele kroppen. Det blir deilig å begynne med ‘vanlig’ trening igjen! Dette semesteret skal vi trene tai chi på Asker Yoga Shala, et nytt yoga-senter midt i Asker Sentrum. I tillegg er det et kurs på Actic i Asker og et digitalt kurs på Zoom. Ta gjerne kontakt hvis du har spørsmål.
